Vi er mange, der har et uafklaret forhold til vores egen kontrol.

Vi bekymrer os om og brokker os over forhold, vi ikke kan ændre: Trump-idioti, DSB-forsinkelser, sommerkulde, ledelsesmæssig inkompetence. Og de fleste af os udnytter ikke den kontrol, vi rent faktisk har til at indrette vores (arbejds)liv som vi ønsker, fordi vi er bundet af selvskabte, usynlige bånd, der er spundet af bør, skal, kan ikke, nødt til.

Hvis du har ledelsesansvar, har du oplevet medarbejdere, der altid tog lidt mere på sig end andre. Som altid var villige til at yde en ekstra indsats, hjælpe en kollega, tage de kedelige opgaver.  Og du har sikkert værdsat det. Hvem værdsætter ikke mennesker, der bærer lidt ekstra? Men du har måske også haft medarbejdere, der ikke var enig med dig, og som udtrykte deres holdning til, hvad du burde eller ikke bude gøre. Kort skrevet, som blandede sig i dit ansvarsområde. Og dem har du sikkert værdsat lidt mindre.

Begge typer rækker ud over deres egen kontrol, ud over deres mandat. Den første type er en gave. Den anden kan være irriterende.

Længere nede finder du en ansvarlighedsmatriks, du kan downloade og bruge til egen reflektion eller samtaleværktøj.

Overansvarlighedens pris

Jeg kender de irriterende typer. Det er ofte samvittighedsfulde mennesker med dyb faglig viden, en veludviklet analytisk evne og sans for kompleksitet og sammenhæng. De spotter fejl og mangler og kan ikke lade være med at gøre noget ved det.

Når jeg så påpeger at de blander sig i forhold, der ikke er deres ansvar, svarer de: ”Jamen han burde… ” eller ”Men hun er jo nødt til…”

Og det er jo ganske rigtigt.

Den form for overansvarlighed er slidsom. Den kan tære på nervesystemet, fordi samvittighedsfulde mennesker reelt oplever noget som deres ansvar, selv når det ikke er det. Kroppen registrerer det som en trussel, der aldrig løser sig. Det er lederen, der bekymrer sig om direktionens budgetoverskridelser.  Det er konsulenten, der giver gode råd, ingen har bedt om, fordi hun ikke kan holde ud at en problemstilling ikke bliver løst.

Det er en form for selvpålagt magtesløshed. Og magtesløshed, selvpålagt eller ej, kan føre til både overbelastning og stress.

Det er jo værd at huske på at et arbejde er en kontraktuel aftale, hvor du får en given løn for et varetage et givet ansvar. Hvis du påtager dig et ansvar, der rækker udover dit mandat, så kan det være moralsk meningsfuldt, men fysisk og psykologisk giver det ikke mening.

Underansvarlighedens tab

Og så er der modpolen. Dem, der venter på at andre tager ansvaret, initiativet, løber risikoen. Dem er jeg ikke så optaget af. Møder dem kun yderst sjældent og gætter på at der ikke er mange blandt mine læsere. Så lad os springe den form for underansvarlighed over.

Meeen – rigtig mange, også jeg selv – udviser en anden form for underansvarlighed, hvor vi ikke udnytter den kontrol vi reelt har. Vi har selv formet fængslets tremmer og tror ikke vi har adgang til friheden. Vi udnytter ikke vores valgmuligheder af frygt. Vi bliver inden for vores komfortzone.

Det er os, der bliver i jobbet selvom det både keder og udmatter os. Os, der ikke springer ud som kunsterne, selvstændige, håndværkere, studerende, rejsende, fordi vi er bange for xyz. Og i stedet for at se vores frygt eller forfængelighed eller komfort i øjnene, så bruger vi termer som ”nødt til, kan ikke, skal” og sproget bliver til virkelighed. Den ene dag tager den anden på kontoret, foran skærmen, i møde.

Det er os, der en dag vil spørge os selv. ”Hvorfor i alverden gjorde jeg det ikke? Hvorfor forfulgte jeg ikke drømmen, da jeg havde muligheden?”

Hvad lærte din barndom dig om ansvarlighed?

Overansvarlighed formes tidligt. Det er det opmærksomme barn, der mærker stemningen i rummet og som aflæser de voksnes tilstand og tilpasse sig. Det er barnet, der opdager, at ansvar giver anerkendelse og kærlighed.

Det er ofte storebror og storesøster, der udvikler overansvarlighed. De fik måske en rolle, som de lærte at udfylde: hjælpe mor, passe på de små, være fornuftig når forældrene er i krise eller bare trætte. Nervesystemet lærer at når barnet påtager sig et ekstra ansvar, så er der ro og når barnet får øje på et ansvar, der ikke er taget af andre i familien, så føles det ubehageligt.

Rollen bliver en identitet, en måde at være på, et mønster, der følger med ind i voksenlivet og ind på arbejdspladsen.

Men også enebørn kan udvikle overansvarlighed. Her er det de voksnes forventninger, der samler sig på et enkelt barn. Der er ingen andre at dele opmærksomhedsbyrden med, ingen søskende at pege på når noget går galt. Og så er der skolen: Lærere, der tidligt lægger ansvar på de dygtige børn, der bliver bedt om at hjælpe andre, holde roen, tage en uofficiel voksenrolle, som om det var en anerkendelse og ikke en byrde.

Underansvarlighed formes også tidligt. Det er barnet, der lærte, at andre nok skal ordne det. Måske fordi der var en storesøster, der tog sig af tingene. Måske fordi forældrene greb tidligt ind, løste problemerne før barnet nåede at selv at prøve, og dermed lod barnet vide: du kan ikke selv, du skal have hjælp, det er farligt at prøve. Eller det er barnet, der blev straffet for at tage initiativ, kritiseret når det gik galt, lært at det var sikrest at holde sig tilbage, lade andre bestemme.

Og så er der dem, der aldrig lærte, at livet faktisk kunne formes. At kontrol ikke bare handler om at passe ind, levere til tiden, holde styr på tingene, men om noget langt større: at man faktisk kan bestemme hvordan man vil leve. At man kan bryde rammerne, flytte dem, bygge nye.

Det er ofte børn der voksede op i miljøer, hvor livet var givet, ikke valgt. Hvor far havde det samme job i 30 år, hvor mor blev i et ulykkeligt ægteskab, hvor man flyttede derhen arbejdet var, hvor ferien var de samme to uger på samme sted. Og barnet lærte: sådan ser et liv ud.

Vælg dine kampe med omhu

Den overansvarlige kæmper de forkerte kampe, dem, der tilhører direktionen, bestyrelsen eller andre kolleger. De bruger energien på kampe, de ikke kan vinde, fordi de ikke har mandatet og ingen har bedt dem om at gøre det.

Den underansvarlige holder sig ude af kampen, lader andre sætte grænserne og bliver indenfor de streger, han eller hun selv har trukket. De slipper for risikoen, men lever med kedsomhed, meningsløshed og visheden om at være gået glip.

Vælg dine kampe med omhu. Ikke dem, der tilhører andre, men udnyt din kontrol og kæmp for dine muligheder, for friheden.

Næste kapitel

Siden Corona-tiden er antallet af mennesker, der henvender sig, fordi de er kørt træt i arbejdslivet, steget markant.

Det kan starte med kedsomhed, flad energi, manglende udfordringer eller bare oplevelsen af at have siddet i det samme møde hundrede gange. Du kører på rutinen, har både succeser og fejltrin bag dig, du har gjort det godt, men tanken om at gøre ”dette” 10 eller 15 år mere er lammende.

Eller det starter med en fornemmelse af langsomt at blive irrelevant. At dine ideer og forslag ikke bliver modtaget med samme begejstring. At folk taler hen over hovedet på dig. At dine kompetencer ikke længere har samme tyngde. Måske nogen har truffet beslutningen for dig, og du er blevet opsagt.

Eller måske din krop fortæller dig, at det du har kunnet i årtier, ikke længere er en mulighed. At du ikke længere kan rejse 100 dage om året eller brænde midnatsolien over mailen. At du er nødt til at lægge dit arbejdsliv om, hvis du vil være sund i sind og legeme.

Det er ikke et nyt spørgsmål. Jeg har arbejdet med det i 30 år. Men jeg har aldrig samlet det i en egentlig pakke med struktur, materiale og et rådgivningsforløb. Det har jeg gjort nu.

Forløbet hedder NÆSTE KAPITEL og er for dig, der skal gentænke dit arbejdsliv, men mangler retning og et sted at begynde. Du kan læse mere om forløbet her eller booke tid til en uforpligtende snak, hvor vi finder ud af om forløbet er noget for dig.


Her får du en klassisk konsulentmatriks (i pdf-format) – og nej, menneskelig kompleksitet kan ikke reduceres til fire bokse.

Men som samtaleredskab og udgangspunkt for refleksion er den nyttig:
Hvor befinder du dig oftest?
Og er det et bevidst valg?

Matriksen illustrerer hvordan det ser ud, når der er et godt match mellem vores mandat og vores oplevede ansvar – og når der ikke er. 

Ingen grund til at gøre det værre

Ingen grund til at gøre det værre

Verden er kaotisk, vanvittig, skræmmende og uforudsigelig i denne tid - og man kunne ønske, at den var anderledes. Men verden er, hvad den er. Hverken mere eller mindre. Det – netop det - er smerten. Det er den del, vi ikke kan gøre ret meget ved. Ikke sådan lige,...

læs mere
En kort bog om selvtillid

En kort bog om selvtillid

BILLEDE: Gave fra Instagram-kunstneren D'lavigne, der pakker hele liv ind i sine lysende nattebilleder. Se deres øvrige arbejde på linket her. Jeg har tidligere skrevet et par nyhedsbreve om selvtillid, og i vinterferien uddybede jeg dem til en kort bog på omkring 40...

læs mere
Drama Kings & Drama Queens

Drama Kings & Drama Queens

Det er morgen. Fridag. Tågen har lagt et slør over engen og skoven og den fraværende vind får det til at virke som om naturen bare venter. I stilhed. Med tilbageholdt åndedræt. Præcist som jeg gør. I de sidste par timer har jeg læst de samme fakta i en række danske og...

læs mere
Fyret – og hvad så?

Fyret – og hvad så?

[Download guiden] Pressemeddelelsen indeholder naturligvis ikke ordet 'fyring', men taler om ændret strategisk retning, fælles beslutning og andre forblommelser. "Jeg er blevet fyret!" Smag lige på den sætning. På den nedværdigende ydmygelse og frygt for fremtiden,...

læs mere
GUIDE: Fyret – og hvad så?

GUIDE: Fyret – og hvad så?

Du kan finde en pdf-udgave af guiden til download og print her. En fyring river fundamentet væk under dig. Det er ikke bare et job, du mister; det er din rytme, din identitet, din økonomiske sikkerhed, din plads i flokken. Vreden, skammen, angsten er der stadig. Og...

læs mere
Det er jo bare et arbejde

Det er jo bare et arbejde

Billedet er fra en artikel fra midten af 00'erne. Artiklens overskrift var, som jeg husker det, "Do not Disturb". Meget passende. Her, som arbejdslivet begynder igen efter efterårsferien, nu hvor lyset falder diset og smukt over et gryende efterår, tænkte jeg at jeg...

læs mere
Om at trives i tunge tider

Om at trives i tunge tider

AI billede skabt af Morten Voss. Engang levede vi med en cyklisk bevidsthed. Vi kendte naturens rytme, og indrettede os efter den. Det var mørkt om natten, lyst om dagen. Varmt om sommeren, koldt om vinteren. Der var tider til at så, til at høste, til at lade jorden...

læs mere
Er du klar til din tredje karriere?

Er du klar til din tredje karriere?

Vi taler om ”min karriere”, som om vi kun har én. Og dog har vi faktisk tre forskellige, der følger kroppens og sindets udvikling gennem de livsfaser, der har præget mennesket siden dets undfangelse. Men i tråd med tidsånden har de fleste mennesker svært ved at...

læs mere
Du er ikke alene om ensomheden

Du er ikke alene om ensomheden

- for ensomheden bringer os tættere på os selv. Og på andre Hvor går du hen med din ensomhed? Ikke den fysiske ensomhed, ikke den ensomhed der handler om at være alene, men den dybe, eksistentielle ensomhed, der kommer med magten og ansvaret. Den, der handler om at...

læs mere
Du kan bare lade være

Du kan bare lade være

AI billede: Morten Voss Om friheden. Og modet til at leve den livsstil du ønsker. Jeg har altid valgt friheden fremfor komfort eller tryghed. Det har bestemt haft sine omkostninger. Dem har jeg prøvet at betale med glæde, men indimellem har det nu været med...

læs mere
Smerten er uundgåelig

Smerten er uundgåelig

Men lidelse er noget, vi selv lægger oveni. Verden er kaotisk, vanvittig, uforståelig i denne tid - og vi er mange der ønsker, at den var anderledes. Men verden er, hvad den er. Det er smerten. Det er den del, vi ikke kan gøre så meget ved. Ikke sådan lige, hver især,...

læs mere
Om fasaner og empati

Om fasaner og empati

En fortælling om længsel … og hvorfor empati er en kritisk ledelseskompetence En fasan er flyttet ind hos os. Lige nu går han - eller spankulerer er nok mere præcist - rundt på engen og ser majestætisk, vidunderlig ud med sin lange hale og ræverøde farvepragt mod...

læs mere
Hvem er du?

Hvem er du?

Hvem er jeg? Hvad er jeg? Og det er jo ikke et spørgsmål om selvforståelse eller ydre identitet. Ikke om at være forælder til Fanny og Alexander, gift med Peter, barn af Bent og Ellen, ESG-manager ved Exxon, kasserer i badmintonklubben.I ungdommen – og senere over...

læs mere
Hvad gør du, når verden vakler?

Hvad gør du, når verden vakler?

Verden er i opbrud. Det mærkes ikke kun i nyhederne, men som en konstant, indre støj – en uro, der ikke forsvinder med flere strategiplaner, ledergruppemøder eller bestyrelsespræsentationer. Derfor har jeg skrevet en praktisk guide til dig, der leder eller rådgiver og...

læs mere
Genfind glæden i det kendte

Genfind glæden i det kendte

Genfind glæden i det kendte Du kan selvfølgelig sige dit job op og finde et nyt. Eller starte den virksomhed, du altid har drømt om. Men hvis du ikke lige har lysten, energien eller økonomien til det, så er her nogle tips til at forbedre dit nuværende job. (GEN)FIND...

læs mere
Ingen af os er så stor

Ingen af os er så stor

På et tidspunkt i livet går det op for de fleste af os at vi ikke fylder ret meget for andre end de allernærmeste. Og hvilken lettelse det er. I en verden af selveksponering og selviscenesættelse og selvpromovering er det nemt at miste perspektivet. Sociale medier og...

læs mere
Vores moderne livstræthed

Vores moderne livstræthed

Indimellem har jeg dage, hvor verden føles som en belastning, snarere end som stedet, der føder og bærer mig. Det er dage, hvor mennesker trætter mig. Nej, udmatter mig. Dage, hvor jeg ikke orker at læse en eneste personlig mening mere. Hvor jeg ikke har plads til...

læs mere
Verdens brudflader

Verdens brudflader

Der er brudflader i verden, så skarpe og åbne, at hadet presses ud. I USA er den politiske splittelse så dyb, at familier går i stykker. Diversitet og køn er blevet kampzoner. Klimatruslen kiler sig ind mellem generationer. Putin mindede os om Europas og fredens...

læs mere
Det er aldrig nok

Det er aldrig nok

Der findes en særlig slags udmattelse, der føles som en konstant stemme, der hvisker: ”Jeg burde. Jeg skal. Jeg er nødt til.” En følelse af, at intet nogensinde er godt nok. Det tænker jeg, de fleste har mærket den i pressede perioder. Og i december. Men den følelse...

læs mere
Vær professionel

Vær professionel

I 2016 udkom min bog ”Vær Professionel”. Den trak en del overskrifter og den største mængde presseomtale nogen af mine bøger har oplevet.Hovedbudskabet var: vær varsom med at gøre dig sårbar overfor en juridisk konstruktion med hvem du har indgået en kommerciel...

læs mere
Ensomheden, den eksistentielle

Ensomheden, den eksistentielle

Hvor går du hen med din ensomhed? Ikke den ensomhed, der handler om at være alene – men den eksistentielle ensomhed, der følger med magten og ansvaret. Den, som ingen må kende, fordi sårbarhed ikke er en mulighed. Ensomheden i lederrollen kan være brutal. Ikke fordi...

læs mere
Vores frygt for smerten

Vores frygt for smerten

Vi er blevet virkelig bange for smerte. Vi medicinerer som aldrig før, ikke kun fysisk, men også i de dialoger vi fører her på platformen. For nylig skrev jeg et indlæg om ensomhed i ledelse, hvor der kom mange værdifulde forslag til, hvordan deling af ensomhed med...

læs mere
Kriser

Kriser

Der er en del kriser i mit professionelle liv. Fra små til enorme, fra mindre ændringer i hverdagen til en fuldstændig anden livsstil. Det kan være en fyring, salget af en personligt ejet virksomhed (hvilket kan være en umenneskelig hård proces), shitstorme,...

læs mere
Det taktiske spil

Det taktiske spil

Måske har du - som en del af mine klienter - en dyb modvilje mod det taktiske spil, der en central del af en organisations styresystem. For nogle mennesker handler det om en instinktiv afsky for noget, der opleves som ufint; for andre er det troen på, at dygtighed og...

læs mere
Fuck You Money

Fuck You Money

Der er løn og der er bonus. Og så er der Fuck You Money. Den slags penge, der giver ultimativ frihed, renser hverdagen for de problemer, der kan løses med penge og tillader dig at bede verden skride ad helvede til, hvis du ønsker det.Deraf navnet.To gange i min...

læs mere
Et indre liv

Et indre liv

Livet er konkret. Og praktisk. Der er ting, der skal gøres; børn der skal hentes, møder der skal holdes, muskler der skal trænes, pærer der skal skiftes. Selve livets opretholdelse er meningsfuld, både når vi tjener til at forsørge os selv og vores familie, når vi...

læs mere
Insecure Overperformers

Insecure Overperformers

Vi er mange, der bruger hele vores væsen på jobbet og som kan ikke gemme vores personlighed bag titler som ”dommerfuldmægtig” eller ”politiassistent”.Vi har selvfølgelig en titel, men de redskaber vi bruger, er vores personlighed, vores fysiske fremtræden og vores...

læs mere
Vores forhold til arbejdet

Vores forhold til arbejdet

Min farmor blev sent og modstræbende gift. Havde hun levet nu, var hun uden tvivl forblevet single. Hendes madlavning var katastrofal og hun havde endnu mindre interesse for andre af ægteskabets områder. Men hun formede familiens generationer gennem halvfjerds år. Hun...

læs mere
Selvoptagelsen og virkeligheden

Selvoptagelsen og virkeligheden

De fleste af os bevæger os gennem livet med en relativt stabil fornemmelse af, hvem vi er. Vi vågner om morgenen, drikker kaffen, går ud af døren, ind i bilen, op på cyklen og forholder os resten af dagen til andre mennesker, begivenheder, oplevelser, sanseindtryk som...

læs mere
Impostor Syndrome

Impostor Syndrome

Impostor Syndrome er en tilstand vi ikke snakker ret meget om, men som rammer mange af os. Især os, der fører os frem i spidsen af virksomheder eller gør os bemærket indenfor kunst, politik, presse, videnskab.Det er en mental fejlkonstruktion som får et menneske til...

læs mere
Enten-eller tænkning

Enten-eller tænkning

LinkedIn indeholder både banaliteternes blege ligegyldighed og så skarpe meninger at man får morgenkaffen galt i halsen. Især det sidste er taget til i takt med skærpelsen i den offentlige debat. Det er som om verdens krige og rædsler trænger sig ind på os i...

læs mere
Vores forhold til virkeligheden

Vores forhold til virkeligheden

Dalai Lama siger det meget smukt, når han taler om, at alle mennesker er ens i den forstand, at vi alle søger at opnå lykken og undgå smerten.Så enkel er den menneskelige eksistens, selv om det lykkes os at komplicere den. Og selv om det på overfladen kan se ud, som...

læs mere
Vi er mere ens end forskellige

Vi er mere ens end forskellige

Længslen efter at være en del af noget større end os selv får os til at søge forbundenhed i familien, intimitet, venskaber, politik eller sport, og på arbejdspladsen. Men for nogle af os kræver vores professionelle rolle mere afstand, mindre sammensmeltning. Som...

læs mere
Er du i kontakt med din grådighed?

Er du i kontakt med din grådighed?

Der er sagt og skrevet en del om grådighed den seneste uge. Men det er for nemt og for overfladisk at afskrive adfærd vi ikke bryder os om som 'grådighed' uden at nuancere det. Så lad os prøve at folde begrebet lidt ud.Grådighed er noget andre mennesker har. Kun få af...

læs mere
En anden måde at arbejde på

En anden måde at arbejde på

En af mine klienter overvejer at sige sit job op, flytte fra en 300 kvm lejlighed i London til en lille bolig, sælge bilerne og forære det meste af inventaret væk. Børnene er godt i vej, hustruen har ikke set meget til ham i flere årtier, og han selv er mættet af den...

læs mere
Vores 3. karriere

Vores 3. karriere

Vi taler om ”min karriere”, som om vi kun har én. Men vi har faktisk tre:1. KARRIERE: ÅRENE HVOR DU SÅR & PLØJERDet er årene, hvor du leder du efter din form. Du prøver forskellige roller, virksomheder og brancher. Uddannelsen er frisk i hukommelsen, men teorien...

læs mere
Sårbarhed, behov og karriere

Sårbarhed, behov og karriere

eg er vokset op med tilknappede habitjakker og en skarp adskillelse mellem det private og det professionelle liv. Den indstilling er blevet udfordret de senere år, hvor sårbarhed er blevet et tema og hvor mennesker – langt overvejende kvinder – viser deres smerte på...

læs mere
Intentionens kemi

Intentionens kemi

Mennesket har længe vidst at intentioner ikke kun styrer vores adfærd, tanker og følelser – men også vores fysiske velvære. Det, jeg finder så spændende i disse år, er at videnskaben har så stort fokus på nogle af de traditionelle metoder og virkelig ofte kommer op...

læs mere
2024 håbet

2024 håbet

Stormen raser i mørket udenfor. Smågrene bliver flået af træer og sendt mod ruderne som små missiler. Selv hundene tøver med at gå ud. Der er noget apokalyptisk over vejret denne vinter, dette år. Et passende bagtæppe til et 2023 hvor endnu en krig flyttede ind i...

læs mere
2023 udmattelsen

2023 udmattelsen

COVID-19 ændrede spillet om den fysiske arbejdsplads. Som et uventet eksperiment i arbejdslivets struktur lærte vi at frigøre os fra kontorets fysiske begrænsninger. Vi nød friheden fra de daglige pendler-rutiner og opdagede at timer, der tidligere var forsvundet i...

læs mere
Det er faktisk godt nok

Det er faktisk godt nok

Der findes en særlig slags udmattelse, der føles som en konstant stemme, der hvisker: ”Jeg burde. Jeg skal. Jeg er nødt til.” En følelse af, at intet nogensinde er godt nok. Det tænker jeg, de fleste har mærket den i pressede perioder. Og i december. Men den følelse...

læs mere
Når alt andet er kaos

Når alt andet er kaos

For et par uger siden dukkede en ny krise op i vores liv. Pludselig gik det op for os, at skolegårdens bully (og vores ven) ville have noget af vores, og at han var parat til det utænkelige. Statsministeren lagde ansigtet i alvorlige folder, udenrigsministeren afbrød...

læs mere

Jeg skriver hver uge om ledelse, arbejdsliv og eksistens.

Du kan sikre dig de nye tekster direkte i din indbakke, ved at tilmelde dig nyhedsbrevet SIDSTE UDKAST.

Tilmeld nyhedsbrev

* nødvendig

Du kan også booke en uforpligtende snak, hvis du har en udfordring du ønsker at vende.

 

 

“Det er nemmere at høre, når verden kalder – og hvad den siger – hvis man kender sig selv”