COVID-19 ændrede spillet om den fysiske arbejdsplads. Som et uventet eksperiment i arbejdslivets struktur lærte vi at frigøre os fra kontorets fysiske begrænsninger. Vi nød friheden fra de daglige pendler-rutiner og opdagede at timer, der tidligere var forsvundet i transport, nu var vores egne. Vi ofrede det umiddelbare sociale fællesskab ved kaffeautomaten og i kantine for en mere personlig kontrol over vores tid hvilket gav os en følelse af autonomi som aldrig før.
I dag er fordelingen mellem hjemmearbejde og kontortid til konstant forhandling i de fleste virksomheder og nye arbejdsmønstre er blevet en del af hverdagen. Men vi er alligevel trætte. Udmattede, faktisk. Langt de fleste af mine klienter mærker denne udmattelse og flere søger måder at arbejde endnu mindre på. Eller arbejde på en anden måde.
Personligt tror jeg ikke antallet af timer af så vigtigt som fornemmelsen af at være i kontrol over sin tid OG at de investerede timer fører til noget nyttigt. Hvis man oplever at man altid er i reaktion, altid lidt bagud og at der er for langt mellem de lysende sejre eller meningsfulde resultater, hvis dagene, ugerne, årene ligner hinanden fordi det ene møde tager det andet, fordi det er de samme problemer der bliver ved at dukke op og aldrig helt bliver løst – så kan selv en 35 timers arbejdsuge forekomme slidsom og udmattende. (Der er dybere, eksistentielle grunde til at vi er trætte, men det er et andet opslag).
Nu, ved udgangen af 2023, står vi over for spørgsmålet: Hvordan kan vi bevare vores energi og arbejdsglæde? Et af svarene ligger i at tage (endnu mere) bevidste valg om, hvordan vi bruger vores tid og energi. Her er tre af de strategier mine klienter bruger:
🎯 Hver morgen, før du taler med nogen på jobbet, før du åbner din mail, brug da et øjeblik til at vælge tre – og kun tre – opgaver for dagen. Disse er dine navigationsstjerner; lad dem guide dig gennem havet af “haste”opgaver, ”har-du-lige-5-minutter?” og mails, der kidnapper din tid.
❌ Aflys mindst et møde idag. Ideen om at møder er nyttige og en effektiv brug af vores tid, er blevet til en selvopfyldende profeti af uovervejede mødeindkaldelser, bordet-rundt statusopdateringer og meningsudvekslinger, der hverken gavner vores kunder, vores ejere eller medarbejdere.
🗑 Slet alle mails, der ikke kræver din mening, dit input eller din beslutning. Sæt et fast tidspunkt af til at håndtere dem, der gør, og luk din mail ned resten af tiden.
Lad os være realistiske – vi er alle udfordret af tidspresset, men vi har også magten til at sætte dagsordenen. Hvad er dine strategier for at holde “2023-udmattelsen” i skak? Del gerne, så vi kan inspirere hinanden arbejdsliv uden den udmattelse, der prægede sidste halvdel af 2023.
Ps – Som leder er ikke din opgave at være en uudtømmelig energikilde, men du har et ansvar for at finde en balance, der holder batterierne opladet – for dig selv og dine medarbejdere.
2023 udmattelsen
