November har været venlig i år. Gavmild med lys, tilbageholdende med regn og blæst. Og alligevel … alligevel kan vi mærke mørket presse sig på. Sommerferien føles som i sidste århundrede og der er endnu en ørkenvandring til juleferien, og kræfterne er ved at slippe op, og budgettet skal lukkes og strategien finpudses og årshjulet planlægges.  

Måske derfor mærkes ansvarets ensomhed lidt tydeligere, her hvor året begynder at gå på hæld. Den ensomhed, der er uundgåelig, når man sidder for bordenden, uanset om det er i bestyrelsen for en C20 virksomhed, eller i en enkeltmands-virksomhed ved køkkenbordet.

For ensomheden er jo et vilkår, når man vælger ansvaret som leder, selvstændig eller virksomhedsejer. Den hverdagsagtige ensomhed; den, der handler om at være fysisk alene eller savne nogen at sparre med – den kan imødegås med netværk, gode kolleger, sparringspartnere, venner og familie.

Men der findes en anden slags ensomhed, hvor du er alene med beslutningerne, hvor du må leve med at være upopulær eller løbe risici uden andre til at tage ansvaret. Mange kan rådgive dig, flere har en holdning, men ingen kan dele dit ansvar, for kun du kender det fulde og komplekse billede.

Og i november, når beslutningerne skal træffes og konsekvenserne bliver synlige og mørket presser energien ud af os, kan følelsen af ensomhed blive stærkere.

Ledelsesmæssig ensomhed er ikke bare en følelse …

Ensomhed er et gennemgående tema i mine ledelsescoachinger. Og du vil sikkert kunne genkende nogle af de eksempler jeg hører om:

Måske fornemmer du at blive udelukket fra fællesskabet, eller i det mindste at hænge på kanten af det. At samtalen stopper eller helt tydeligt bliver drejet et andet sted hen, når du træder ind i rummet. Eller du har forberedt dit synspunkt og dine argumenter til mødet, hvor det så viser sig at beslutningen allerede er truffet. Det er ikke altid man opdager det med det samme. Fornemmelsen kommer snigende, men pludselig en dag står begivenhederne tydeligt for dit indre blik og ensomheden lander som en sten i din bevidsthed.

Og den kan komme på besøg, ensomheden, når du har truffet hårde beslutninger om omstrukturering eller nedskæring. Medarbejdere, der undgår dit blik. Møder, hvor du er på overarbejde for at skabe en konstruktiv stemning og ingen hjælper dig. Og det er ikke noget, du bilder dig ind.

Måske du er den eneste tilbage på broen, fordi dine ledelseskolleger er på rejser, på konferencer, i møder. Du står tilbage med ansvaret og med tvivlen, der vokser, når der ikke er nogen at sparre med. Ingen at dele usikkerheden med. Bare dig og beslutningen, der skal træffes.

Der er også den slags ensomhed, der kommer med fortrolighed. Når du bliver betroet hemmeligheder af personlig eller forretningsmæssig karakter, som du ikke kan vende med nogen. Måske ved dine omgivelser at du har en viden, de ikke selv har, hvilket kan give dig en oplevelse af social isolation. Måske ved de ingenting, men undrer sig synligt over at du er begyndt at holde din distance fordi der pludseligt er samtaler du ikke kan indgå i.

Og for dig, der er selvstændig, er der den helt fysiske tilstand af ensomhed, der kræver at du selv finder disciplinen frem hver morgen, selv sætter rammer og laver aftaler, selv skaffer indtægten og leverer varen – og må tage imod både ros og ris alene. Det er ikke eksistentiel ensomhed, men noget der er til at tage og føle på.

Hvordan bærer vi ensomheden?

Vi bærer ensomheden ved at rumme den, i stedet for at undertrykke eller eksportere den. Men den er tung at bære, og indtil vi er os den bevidst og har udviklet evnen til at bære den alene, kan vi nemt komme til at forfalde til uhensigtsmæssig adfærd:

Nogle reagerer på presset med over-sharing, eller ved at være for følelsesmæssig gavmild med at vise frustration eller bekymring. Andre trækker sig tilbage og bliver utilnærmelige. Andre igen med at presse og handle og sætte folk i gang. De fleste af os tyer til vores foretrukne forsvarsmekanismer i ny og næ for at undgå at mærke ensomheden bide i sjælen.

For ledere gælder det, at deres forsvarsmekanisme og selvbeskyttelse kan påvirke både medarbejderne og kulturen negativt, så lederen har den ekstra byrde at bære egen ensomhed og undgå at skubbe den over på medarbejderne eller på anden måde skabe en usund kultur. Derfor er det kritisk at vi selv kan bære ansvarets ensomhed, ikke kun for vores egen skyld, men for den lille eller store gruppe af mennesker, der er afhængig af os.

Men hvem af os formår at kontrollere vores forsvarsmekanismerne gennem hele karrieren?

Især i november …

At integrere ensomheden

At leve med ensomheden er en eksistentiel opgave, der ikke kan delegeres. Ved at acceptere ensomheden – ved at integrere den i stedet for at forsøge at flygte fra den i ligegyldige netværksmøder, misforståede betroelser eller et overdrevet brug af ”vi” – følger dybere selvindsigt og autenticitet. Man lærer at handle på sig selv og stå på sine beslutninger i stedet for at tækkes en stemning. Og det giver frihed.

Personligt synes jeg ensomheden bæres nemmest ved at huske på at den er et eksistentielt vilkår og samtidig er konsekvensen af mine professionelle valg. Jeg har valgt friheden i mit professionelle liv, og med den følger ensomheden så sikkert som amen i kirken. Og jeg ved fra mine klienter, at ensomheden letter lidt, når de accepterer at den er ledsager til ansvaret og dermed et vilkår i ledelsesopgaven.

Når det er skrevet, findes der jo nogle teknikker – eller positioner om du vil – man med fordel kan øve som leder og selvstændig, herunder:

  • At stå på egen etik og dømmekraft, også under pres og når stemningen går i en anden retning.
  • At blive hos sig selv og dog være i relationerne – uden at dele for meget, uden at blive upersonlig.
  • At være i tvivl, og dog træffe beslutningen, i erkendelse af at selv den bedste beslutning kan blive omgjort af virkeligheden og at livet i de fleste tilfælde går videre, uanset hvor dårlig beslutningen var.  
  • At kunne se sig selv klart, også når feedbacken er begrænset af den position man har.
  • At rumme eget følelsesmæssige ubehag, uden at skabe følelsesmæssigt drama eller på anden måde inddrage andre i en unødvendig udveksling af følelser.

Og du? Har du en strategi for at bære din professionelle ensomhed, når den presser sig på? Hvis ikke, så er det er godt tidspunkt at tænke over det i denne tid.

Fyret – og hvad så?

Fyret – og hvad så?

[Download guiden] Pressemeddelelsen indeholder naturligvis ikke ordet 'fyring', men taler om ændret strategisk retning, fælles beslutning og andre forblommelser. "Jeg er blevet fyret!" Smag lige på den sætning. På den nedværdigende ydmygelse og frygt for fremtiden,...

læs mere
GUIDE: Fyret – og hvad så?

GUIDE: Fyret – og hvad så?

Du kan finde en pdf-udgave af guiden til download og print her. En fyring river fundamentet væk under dig. Det er ikke bare et job, du mister; det er din rytme, din identitet, din økonomiske sikkerhed, din plads i flokken. Vreden, skammen, angsten er der stadig. Og...

læs mere
Det er jo bare et arbejde

Det er jo bare et arbejde

Billedet er fra en artikel fra midten af 00'erne. Artiklens overskrift var, som jeg husker det, "Do not Disturb". Meget passende. Her, som arbejdslivet begynder igen efter efterårsferien, nu hvor lyset falder diset og smukt over et gryende efterår, tænkte jeg at jeg...

læs mere
Om at trives i tunge tider

Om at trives i tunge tider

AI billede skabt af Morten Voss. Engang levede vi med en cyklisk bevidsthed. Vi kendte naturens rytme, og indrettede os efter den. Det var mørkt om natten, lyst om dagen. Varmt om sommeren, koldt om vinteren. Der var tider til at så, til at høste, til at lade jorden...

læs mere
Er du klar til din tredje karriere?

Er du klar til din tredje karriere?

Vi taler om ”min karriere”, som om vi kun har én. Og dog har vi faktisk tre forskellige, der følger kroppens og sindets udvikling gennem de livsfaser, der har præget mennesket siden dets undfangelse. Men i tråd med tidsånden har de fleste mennesker svært ved at...

læs mere
Du er ikke alene om ensomheden

Du er ikke alene om ensomheden

- for ensomheden bringer os tættere på os selv. Og på andre Hvor går du hen med din ensomhed? Ikke den fysiske ensomhed, ikke den ensomhed der handler om at være alene, men den dybe, eksistentielle ensomhed, der kommer med magten og ansvaret. Den, der handler om at...

læs mere
Du kan bare lade være

Du kan bare lade være

AI billede: Morten Voss Om friheden. Og modet til at leve den livsstil du ønsker. Jeg har altid valgt friheden fremfor komfort eller tryghed. Det har bestemt haft sine omkostninger. Dem har jeg prøvet at betale med glæde, men indimellem har det nu været med...

læs mere
Smerten er uundgåelig

Smerten er uundgåelig

Men lidelse er noget, vi selv lægger oveni. Verden er kaotisk, vanvittig, uforståelig i denne tid - og vi er mange der ønsker, at den var anderledes. Men verden er, hvad den er. Det er smerten. Det er den del, vi ikke kan gøre så meget ved. Ikke sådan lige, hver især,...

læs mere
Om fasaner og empati

Om fasaner og empati

En fortælling om længsel … og hvorfor empati er en kritisk ledelseskompetence En fasan er flyttet ind hos os. Lige nu går han - eller spankulerer er nok mere præcist - rundt på engen og ser majestætisk, vidunderlig ud med sin lange hale og ræverøde farvepragt mod...

læs mere
Hvem er du?

Hvem er du?

Hvem er jeg? Hvad er jeg? Og det er jo ikke et spørgsmål om selvforståelse eller ydre identitet. Ikke om at være forælder til Fanny og Alexander, gift med Peter, barn af Bent og Ellen, ESG-manager ved Exxon, kasserer i badmintonklubben.I ungdommen – og senere over...

læs mere
Hvad gør du, når verden vakler?

Hvad gør du, når verden vakler?

Verden er i opbrud. Det mærkes ikke kun i nyhederne, men som en konstant, indre støj – en uro, der ikke forsvinder med flere strategiplaner, ledergruppemøder eller bestyrelsespræsentationer. Derfor har jeg skrevet en praktisk guide til dig, der leder eller rådgiver og...

læs mere
Genfind glæden i det kendte

Genfind glæden i det kendte

Genfind glæden i det kendte Du kan selvfølgelig sige dit job op og finde et nyt. Eller starte den virksomhed, du altid har drømt om. Men hvis du ikke lige har lysten, energien eller økonomien til det, så er her nogle tips til at forbedre dit nuværende job. (GEN)FIND...

læs mere
Ingen af os er så stor

Ingen af os er så stor

På et tidspunkt i livet går det op for de fleste af os at vi ikke fylder ret meget for andre end de allernærmeste. Og hvilken lettelse det er. I en verden af selveksponering og selviscenesættelse og selvpromovering er det nemt at miste perspektivet. Sociale medier og...

læs mere
Vores moderne livstræthed

Vores moderne livstræthed

Indimellem har jeg dage, hvor verden føles som en belastning, snarere end som stedet, der føder og bærer mig. Det er dage, hvor mennesker trætter mig. Nej, udmatter mig. Dage, hvor jeg ikke orker at læse en eneste personlig mening mere. Hvor jeg ikke har plads til...

læs mere
Verdens brudflader

Verdens brudflader

Der er brudflader i verden, så skarpe og åbne, at hadet presses ud. I USA er den politiske splittelse så dyb, at familier går i stykker. Diversitet og køn er blevet kampzoner. Klimatruslen kiler sig ind mellem generationer. Putin mindede os om Europas og fredens...

læs mere
Det er aldrig nok

Det er aldrig nok

Der findes en særlig slags udmattelse, der føles som en konstant stemme, der hvisker: ”Jeg burde. Jeg skal. Jeg er nødt til.” En følelse af, at intet nogensinde er godt nok. Det tænker jeg, de fleste har mærket den i pressede perioder. Og i december. Men den følelse...

læs mere
Vær professionel

Vær professionel

I 2016 udkom min bog ”Vær Professionel”. Den trak en del overskrifter og den største mængde presseomtale nogen af mine bøger har oplevet.Hovedbudskabet var: vær varsom med at gøre dig sårbar overfor en juridisk konstruktion med hvem du har indgået en kommerciel...

læs mere
Ensomheden, den eksistentielle

Ensomheden, den eksistentielle

Hvor går du hen med din ensomhed? Ikke den ensomhed, der handler om at være alene – men den eksistentielle ensomhed, der følger med magten og ansvaret. Den, som ingen må kende, fordi sårbarhed ikke er en mulighed. Ensomheden i lederrollen kan være brutal. Ikke fordi...

læs mere
Vores frygt for smerten

Vores frygt for smerten

Vi er blevet virkelig bange for smerte. Vi medicinerer som aldrig før, ikke kun fysisk, men også i de dialoger vi fører her på platformen. For nylig skrev jeg et indlæg om ensomhed i ledelse, hvor der kom mange værdifulde forslag til, hvordan deling af ensomhed med...

læs mere
Kriser

Kriser

Der er en del kriser i mit professionelle liv. Fra små til enorme, fra mindre ændringer i hverdagen til en fuldstændig anden livsstil. Det kan være en fyring, salget af en personligt ejet virksomhed (hvilket kan være en umenneskelig hård proces), shitstorme,...

læs mere
Det taktiske spil

Det taktiske spil

Måske har du - som en del af mine klienter - en dyb modvilje mod det taktiske spil, der en central del af en organisations styresystem. For nogle mennesker handler det om en instinktiv afsky for noget, der opleves som ufint; for andre er det troen på, at dygtighed og...

læs mere
Fuck You Money

Fuck You Money

Der er løn og der er bonus. Og så er der Fuck You Money. Den slags penge, der giver ultimativ frihed, renser hverdagen for de problemer, der kan løses med penge og tillader dig at bede verden skride ad helvede til, hvis du ønsker det.Deraf navnet.To gange i min...

læs mere
Et indre liv

Et indre liv

Livet er konkret. Og praktisk. Der er ting, der skal gøres; børn der skal hentes, møder der skal holdes, muskler der skal trænes, pærer der skal skiftes. Selve livets opretholdelse er meningsfuld, både når vi tjener til at forsørge os selv og vores familie, når vi...

læs mere
Insecure Overperformers

Insecure Overperformers

Vi er mange, der bruger hele vores væsen på jobbet og som kan ikke gemme vores personlighed bag titler som ”dommerfuldmægtig” eller ”politiassistent”.Vi har selvfølgelig en titel, men de redskaber vi bruger, er vores personlighed, vores fysiske fremtræden og vores...

læs mere
Vores forhold til arbejdet

Vores forhold til arbejdet

Min farmor blev sent og modstræbende gift. Havde hun levet nu, var hun uden tvivl forblevet single. Hendes madlavning var katastrofal og hun havde endnu mindre interesse for andre af ægteskabets områder. Men hun formede familiens generationer gennem halvfjerds år. Hun...

læs mere
Selvoptagelsen og virkeligheden

Selvoptagelsen og virkeligheden

De fleste af os bevæger os gennem livet med en relativt stabil fornemmelse af, hvem vi er. Vi vågner om morgenen, drikker kaffen, går ud af døren, ind i bilen, op på cyklen og forholder os resten af dagen til andre mennesker, begivenheder, oplevelser, sanseindtryk som...

læs mere
Impostor Syndrome

Impostor Syndrome

Impostor Syndrome er en tilstand vi ikke snakker ret meget om, men som rammer mange af os. Især os, der fører os frem i spidsen af virksomheder eller gør os bemærket indenfor kunst, politik, presse, videnskab.Det er en mental fejlkonstruktion som får et menneske til...

læs mere
Enten-eller tænkning

Enten-eller tænkning

LinkedIn indeholder både banaliteternes blege ligegyldighed og så skarpe meninger at man får morgenkaffen galt i halsen. Især det sidste er taget til i takt med skærpelsen i den offentlige debat. Det er som om verdens krige og rædsler trænger sig ind på os i...

læs mere
Vores forhold til virkeligheden

Vores forhold til virkeligheden

Dalai Lama siger det meget smukt, når han taler om, at alle mennesker er ens i den forstand, at vi alle søger at opnå lykken og undgå smerten.Så enkel er den menneskelige eksistens, selv om det lykkes os at komplicere den. Og selv om det på overfladen kan se ud, som...

læs mere
Vi er mere ens end forskellige

Vi er mere ens end forskellige

Længslen efter at være en del af noget større end os selv får os til at søge forbundenhed i familien, intimitet, venskaber, politik eller sport, og på arbejdspladsen. Men for nogle af os kræver vores professionelle rolle mere afstand, mindre sammensmeltning. Som...

læs mere
Er du i kontakt med din grådighed?

Er du i kontakt med din grådighed?

Der er sagt og skrevet en del om grådighed den seneste uge. Men det er for nemt og for overfladisk at afskrive adfærd vi ikke bryder os om som 'grådighed' uden at nuancere det. Så lad os prøve at folde begrebet lidt ud.Grådighed er noget andre mennesker har. Kun få af...

læs mere
En anden måde at arbejde på

En anden måde at arbejde på

En af mine klienter overvejer at sige sit job op, flytte fra en 300 kvm lejlighed i London til en lille bolig, sælge bilerne og forære det meste af inventaret væk. Børnene er godt i vej, hustruen har ikke set meget til ham i flere årtier, og han selv er mættet af den...

læs mere
Vores 3. karriere

Vores 3. karriere

Vi taler om ”min karriere”, som om vi kun har én. Men vi har faktisk tre:1. KARRIERE: ÅRENE HVOR DU SÅR & PLØJERDet er årene, hvor du leder du efter din form. Du prøver forskellige roller, virksomheder og brancher. Uddannelsen er frisk i hukommelsen, men teorien...

læs mere
Sårbarhed, behov og karriere

Sårbarhed, behov og karriere

eg er vokset op med tilknappede habitjakker og en skarp adskillelse mellem det private og det professionelle liv. Den indstilling er blevet udfordret de senere år, hvor sårbarhed er blevet et tema og hvor mennesker – langt overvejende kvinder – viser deres smerte på...

læs mere
Intentionens kemi

Intentionens kemi

Mennesket har længe vidst at intentioner ikke kun styrer vores adfærd, tanker og følelser – men også vores fysiske velvære. Det, jeg finder så spændende i disse år, er at videnskaben har så stort fokus på nogle af de traditionelle metoder og virkelig ofte kommer op...

læs mere
2024 håbet

2024 håbet

Stormen raser i mørket udenfor. Smågrene bliver flået af træer og sendt mod ruderne som små missiler. Selv hundene tøver med at gå ud. Der er noget apokalyptisk over vejret denne vinter, dette år. Et passende bagtæppe til et 2023 hvor endnu en krig flyttede ind i...

læs mere
2023 udmattelsen

2023 udmattelsen

COVID-19 ændrede spillet om den fysiske arbejdsplads. Som et uventet eksperiment i arbejdslivets struktur lærte vi at frigøre os fra kontorets fysiske begrænsninger. Vi nød friheden fra de daglige pendler-rutiner og opdagede at timer, der tidligere var forsvundet i...

læs mere
Det er faktisk godt nok

Det er faktisk godt nok

Der findes en særlig slags udmattelse, der føles som en konstant stemme, der hvisker: ”Jeg burde. Jeg skal. Jeg er nødt til.” En følelse af, at intet nogensinde er godt nok. Det tænker jeg, de fleste har mærket den i pressede perioder. Og i december. Men den følelse...

læs mere
Når alt andet er kaos

Når alt andet er kaos

For et par uger siden dukkede en ny krise op i vores liv. Pludselig gik det op for os, at skolegårdens bully (og vores ven) ville have noget af vores, og at han var parat til det utænkelige. Statsministeren lagde ansigtet i alvorlige folder, udenrigsministeren afbrød...

læs mere

Jeg skriver hver uge om ledelse, arbejdsliv og eksistens.

Du kan sikre dig de nye tekster direkte i din indbakke, ved at tilmelde dig nyhedsbrevet SIDSTE UDKAST.

Tilmeld nyhedsbrev

* nødvendig

Du kan også booke en uforpligtende snak, hvis du har en udfordring du ønsker at vende.

 

 

“Det er nemmere at høre, når verden kalder – og hvad den siger – hvis man kender sig selv”