Skab mere med mindre

Uanset om du er leder eller coach skal du kunne skabe noget gennem andre.

Du skal kunne forstå den anden i dybden og vide, hvad du selv bringer ind i samtalen af projektioner og misforståelser.

Du skal kunne handle rent, således at dine mere eller mindre ubevidste motiver ikke påvirker den anden.

Men mest af alt skal du kunne forvalte din egen energi, både så du ikke brænder ud – men også så du bevarer en positiv stemning i og omkring dig.

Kan du det?

De fleste kan med fordel træne det mere. Selv efter mange år som leder eller coach.

Jeg tilbyder for første gang at dele mine erfaringer fra 25 + års executive coaching og lære dig de værktøjer og den vej til den dybeste selvindsigt jeg selv bruger.

 

Du lærer:

At forvalte din egen energi og tid bedre

At hvile mere i dig selv, i dine styrker og ønsker

At få sat andres styrker mere effektivt i spil

Hør Charlotte fortælle om uddannelsen

Det får du

comwell
  • Otte undervisningsmoduler, hvor vi mødes på Kellers Park
  • En personlig coaching med mig
  • Online materiale til mindfulness, hvis du er nybegynder eller ønsker et opfriskningskursus
  • Et hold mennesker, med hvem du kan sparre og som du kan lære af
  • Mulighed for at kombinere undervisning med ophold på spahotellet.
comwell udsigt

Personling Coaching

Vi undersøger dine barrierer og finder dine styrker ift. mindful coaching.

Jeg diagnosticerer de forhindringer, der ligger i vejen for dine professionelle og personlige ambitioner og guider dig på rejsen mod et professionelt liv med glæde, ro og overskud.

Vi arbejder online 1 gang.

8 x Undervisning

Ved hjælp af klassisk mindfulness filosofi, eksistentiel, jungiansk og kognitiv psykologi, lærer du at styre både din energi, dine følelser og dine relationer.

Du lærer at skabe bedre resultater med mindre indsats, at lede andre formelt og uformelt til deres eget og virksomhedens bedste.

yoga måtter

Mindfulness Praksis

Online mindfulness, med otte videoer, meditationslydfiler, træningsmateriale for dig, der er nybegynder i mindfulness.

Du får også bogen: ”7 mindfulness principper for ledere” af Charlotte Mandrup

Fastholdelse

Netop fordi dette er et fortsat program, mødes vi igen og igen, vi taler om det samme, hvis det er nødvendigt og vi springer videre til det næste, når du er klar.

Ikke før.

Du forpligter ikke kun din ambition og indsats overfor dig selv, men overfor mig og hele holdet.

De otte undervisnings-moduler indeholder:

1.  Egoet og den anden

2.  Tankernes mønstre

3.  Følelsernes bevægelser

4.  Kontekst, interessenter og værdikæder

5.  Undersøgelser & hypoteser

6.  Nærvær, kraft, intuition

7.  Selvtillid & handling

8.  Certificering og personlig feedback på din mindful coaching stil

Hvert modul indeholder undervisning, øvelser, samtaler, feedback, selvreflektion, meditation, åndedræt etc.

Hvem er du?

  • Du har mindst 10 års erhvervserfaring, har en videregående uddannelse og er på vej mod toppen af din karriere i corporate world, den offentlige sektor, som soloprenør eller virksomhedsejer
  • Du skal som leder skabe resultater gennem medarbejdere eller som coach, finde en bedre vej for dine klienter.
  • Du møder de høje krav der stilles til dig, men indimellem eller ofte føler du dig udbrændt, udmattet, udslukt.
  • Du har gjort det godt – og ved du kan gøre det endnu bedre, hvis du hvilede mere i dig selv og var mindre presset.
  • Du har allerede vist at du er ambitiøs, dygtig og dedikeret, men har ofret for meget af dit private og personlige liv i processen.
  • Du indrømmer at du kan lære meget af mennesker, hvis livsstil og karriere er anderledes end din og du er villig til at dele dine egne erfaringer. Også dem der gør ondt. For du ved at kun i sårbarheden kan vi virkelig lære.
  • Du ved at krop og sind hænger sammen, at det der er svært for dig på jobbet, også er svært for dig derhjemme. Du ved også ved at ingen andre end du selv kan skabe den livsstil du ønsker.

Pris og indhold

Vi mødes 8 gange 10-17 på Kellers Park, Brejning v/ Vejle

Uddannelsen kører over ca. 9 måneder

Vi er maks. 16 på holdet

Certificering er betinget af at du gennemfører hele uddannelsen

Prisen omfatter undervisning samt en online coaching á ca. 1,5 time, materialer, adgang til meditationsvideoer samt online kursus i mindfulness (hvis du er begynder), fortæring (morgenmad, frokost, eftermiddagskage)

Din deltagelse er først sikret ved fuld betaling

DIN INVESTERING: kr. 38.000,- ekskl. moms

Om Charlotte

Jeg har tilbragt årtier i højtpræsterende miljøer, først som management konsulent, dernæst som executive coach og mindfulnesslærer.

Jeg har coachet hundredvis af ledere og specialister fra advokatbranchen, finansverdenen, ministerier og fra internationale virksomheder.

I 2007 introducerede jeg et meget skeptisk dansk erhvervsliv til mindfulness. Siden har jeg undervist flere tusinde mennesker i mindfulness og meditation, og skrevet adskillelige bøger om emnet.

Jeg rådgiver om ledelse i feltet mellem menneske og kapital, hjerte og præstation. Jeg forstår ambitiøse, højtpræsterende mennesker og kan hjælpe dem med at finde tilbage til sig selv, når de mister fodfæstet eller pludselig befinder sig i en krise. Det er primært enkeltpersoner jeg rådgiver, men jeg holder også inspirationsoplæg for større grupper.

Det jeg gør bedst, er at gennemskue menneskerelaterede og komplekse problemer og finde praktiske, enkle løsninger – hurtigere, mere kreativt og præcist end andre.

I fritiden skriver jeg. Og har netop fået en international kontrakt på en romanserie om vikingetiden.

Mit voksne liv har generelt været præget af modsætningen mellem at rådgive ledere på de højeste niveauer i Danmark og udlandet, mange rejsedage, store præstationskrav og lange arbejdsuger – og på den anden side – livet i naturen, kreativitet, meditation og skrivning.

I dag er begge sider integreret i en sund livsstil, der tjener mig og det formål jeg har i verden. Men sådan var det ikke altid.

Testimonials

Christian Madsbjerg, Red Associates, partner

“Charlotte Mandrup er – på sit område – Danmarks mest avancerede coach. Hun har i modsætning til de fleste andre to sider til sin praksis: en blød og en hård. For Charlotte er den bløde side den praktiske anvendelse af Mindfulness i hverdags- og arbejdslivet; den hårde side er hendes dybe forståelse og lange erfaring med forretning. Hun er hjemme i begge dele og det er derfor hun er en af Danmarks mest efterspurgte og væsentlige praktikere i sit fag.”

Tina Lundfald, Business Growth Mentor

“Mindful coaching tog jeg som en overbygning på en tidligere certificeret coaching uddannelse. Forløbet har givet mig et rum til bl.a. at blive meget mere bevidst om mine handlemønstre og værdier, og ikke mindst i mødet med den anden. Jeg har flittigt brugt mange af Charlottes fif lige siden. Det har været en fornøjelse at deltage.”

Tidspunkter for afholdelse af uddannelsen

Sådan kommer du med

Executive Coaching

Hvis du kan genkende dig selv i ”Hvem er du?”, bestiller du en afklarende samtale, så vi sammen kan vurdere om uddannelsen er noget for dig.