PERSONLIG COACHING

NÅR DU ER DIT EGET INSTRUMENT
LÆS MERE KOM I GANG

Certificeret Mindful Coaching Uddannelse med Charlotte Mandrup. 

Lær at udvikle andre uden at miste egen ro, styrke eller lethed.

Uanset om du er leder eller coach skal du kunne skabe noget gennem andre: resultater, udvikling, trivsel, fællesskab etc. – og du skal helst kunne gøre det på en bæredygtig måde uden at slide dig selv op i processen.

Kan du det?

Behersker du de kritiske kompetencer for at arbejde gennem og med andre uden at misbruge dig selv, herunder:

Kan du forstå den anden i dybden og ved du hvad du selv bringer ind i samtalen af projektioner og misforståelser

Kan du handle rent, således at dine mere eller mindre ubevidste motiver ikke påvirker den anden?

Kan du forvalte din egen energi, både så du ikke brænder ud – men også så du bevarer en positiv stemning i og omkring dig?

Kan du lade være med at løse den andens problemer eller tage dem på dig? (lige netop dette er rigtig svært for de fleste ledere og rådgivere).

De fleste kan med fordel træne det mere. Selv efter mange år som leder eller coach.

For første gang deler jeg mine erfaringer fra 25 + års executive coaching. Du lærer de værktøjer og den vej til den dybeste selvindsigt og ro, jeg selv bruger.

Jeg kan oprigtigt anbefale Charlottes tilgang til både mindfulness og coaching.

Mit netværk, tidligere og nuværende kolleger, samt jeg har været i kontakt med begge dele. Hun er konkret og resultatorienteret, og så er hun troværdig: Hendes livsstil afspejler det, hun underviser i. Det er ikke banalt.

Deputy Director General – HR, member of the board at DI – Dansk Industri

Charlotte Mandrup

Charlotte Mandrup er Danmarks mest avancerede coach. Hun har i modsætning til de fleste andre to sider til sin praksis: en blød og en hård.  Hun er hjemme i begge dele og det er derfor hun er en af Danmarks mest efterspurgte og væsentlige praktikere i sit fag.

Christian Madsbjerg
Founder Red Associates

 

HVIS DU VIL VIDE MERE om mindful coaching uddannelsen

KONTAKT MIG

Næste hold

2024

27. mar

24. apr

22. maj

19. jun

21. aug

25. sep

23. okt

20. nov

Alle dage:10-17

otte fulde dage med 

Undervisning, træning, debat & selvreflektion

 LEKTIONSPLAN

1.  Egoet og den anden

2.  Tankernes mønstre

3.  Følelsernes bevægelser

4.  Undersøgelser & hypoteser

5.  Kontekst, interessenter og værdikæder

6.  Intuition og livshistorie

7. Eksistens og vilkår, samt opsummering

8.  Certificering og personlig feedback på din mindful coaching stil

MIndful coaching for ledere og coaches

Hvem er du?

Du skal som leder skabe resultater gennem medarbejdere eller som coach, finde en bedre vej for dine klienter.

Du møder de høje krav der stilles til dig, men indimellem eller ofte føler du dig udbrændt, udmattet, udslukt.

Du har gjort det godt – og ved du kan gøre det endnu bedre, hvis du hvilede mere i dig selv og var mindre presset.

Du har allerede vist at du er ambitiøs, dygtig og dedikeret, men har ofret for meget af dit private og personlige liv i processen.

Du indrømmer at du kan lære meget af mennesker, hvis livsstil og karriere er anderledes end din og du er villig til at dele dine egne erfaringer. Også dem der gør ondt. For du ved at kun i sårbarheden kan vi virkelig lære.

Du ved at krop og sind hænger sammen, at det der er svært for dig på jobbet, også er svært for dig derhjemme. Du ved også ved at ingen andre end du selv kan skabe den livsstil du ønsker.

MINDFULNESS – særligt FOR LEDERE OG COACHES

Det får du på Mindful Coaching Uddannelsen

  • Otte undervisningsmoduler, hvor vi mødes på Kellers Park
  • En personlig coaching med mig
  • Online materiale til mindfulness, hvis du er nybegynder eller ønsker et opfriskningskursus
  • Et hold mennesker, med hvem du kan sparre og som du kan lære af
  • Mulighed for at kombinere undervisning med ophold på spahotellet.

Personling Coaching

Vi undersøger dine barrierer og finder dine styrker ift. mindful coaching. Jeg diagnosticerer de forhindringer, der ligger i vejen for dine professionelle og personlige ambitioner og guider dig på rejsen mod et professionelt liv med glæde, ro og overskud. Vi arbejder online 1 gang.

8 x Undervisning
Ved hjælp af klassisk mindfulness filosofi, eksistentiel, jungiansk og kognitiv psykologi, lærer du at styre både din energi, dine følelser og dine relationer.
Du lærer at skabe bedre resultater med mindre indsats, at lede andre formelt og uformelt til deres eget og virksomhedens bedste.

Mindfulness Praksis
Online mindfulness, med otte videoer, meditationslydfiler, træningsmateriale for dig, der er nybegynder i mindfulness.
Du får også bogen: ”7 mindfulness principper for ledere” af Charlotte Mandrup

Fastholdelse
Netop fordi dette er et fortsat program, mødes vi igen og igen, vi taler om det samme, hvis det er nødvendigt og vi springer videre til det næste, når du er klar. Ikke før. Du forpligter ikke kun din ambition og indsats overfor dig selv, men overfor mig og hele holdet.

yoga måtter
Executive Coaching

Læs mere om min tilgang til mindfulness her:

Mindfulness: intensitet, styrke og lethed

Læs mere om min tilgang til meditation her:

Meditation er en relation til livet

det kræver en investering fra din side

Praktik

Du kan vælge mellem 9 måneders forløbet eller det intensive.

9 måneders forløbet for dig, der foretrækker at integrere undervisningen gradvist. 8 endags-moduler kl. 10-17

Intensiv forløbet for dig, der foretrækker at fordybe dig og begrænse transporttid. 3 moduler á 3 dage, kl. 12-12

Undervisningen foregår på Kellers Park, Brejning v/ Vejle. Du kan læse mere om Kellers park, Comwell her. 

Vi er små hold så jeg kan lære dig at kende og give præcis feedback. Det betyder også at vi skaber et meget åbent og fortroligt rum og at du som deltager må være villig til at bidrage aktivt.

Certificering er betinget af at du gennemfører hele uddannelsen. Hvis du bliver syg eller af anden væsenlig grund ikke kan deltage på en given undervisningsdag, så kan du tage modulet på det næste uddannelsesforløb. Du vil modtage et digitalt kursusbevis efter din deltagelse på kurset.  ​

DIN INVESTERING: kr. 42.500,- ekskl. moms. Hertil kommer pris for ophold på det intense forløb, kr. 6.000,- ekskl. moms. Din deltagelse er først sikret ved fuld betaling

DETTE INDGÅR I PRISEN

  • Otte dages undervisning
  • En online coaching á ca. 1,5 time
  • Materialer, adgang til meditationsvideoer samt online kursus i mindfulness (hvis du er begynder)
  • Fortæring (morgenmad, frokost, eftermiddagskage)
  • Overnatning og aftensmad på det intense forløb