HALVDAGS WORKSHOP

Gennem næsten 25 år har jeg praktiseret mindfulness. Det er selve essensen af min livsstil og af den filosofi jeg lever og arbejder efter. I 2006 introducerede jeg erhvervslivets ledere for mindfulness som teknik og filosofi. Siden da har jeg undervist og rådgivet ledere i disse ældgamle, men særdeles effektfulde teknikker. På dette kursus får du det lille kørekort til mindfulness i ledelse.

1

Principper

Vi gennemgår de 7 mindfulness principper og drøfter, hvordan de kan anvendes i praktisk ledelse.


2

Metode

Vi træner en metode til at være nærværende og samtidigt registrere dine egne reaktioner.


3

Teknik

Vi træner en enkelt mindfulnessteknik, du kan anvende til at slappe af, selv efter høj intensitet.


MINDFULNESS I LEDELSE

Du lærer nogle meget effektive teknikker fra mindfulnessuniverset til at skabe mentalt overskud og overblik, håndtere dine egne og andres følelser hensigtsmæssigt, samt skifte mellem høj intensitet og afslapning.

Du kan sagtens bruge teknikkerne, uden at meditere eller købe ind på hele filosofien bag mindfulness.

Få en forsmag i min (korte) bog, “Den direkte vej – 7 enkle trin til succes”. Betragt det som en gratis gave fra mig til dig. Download bogen her

DIT UDBYTTE

  • 1. Skab bedre resultater gennem nærværende ledelse.

  • 2. Minimer stress ved bedre håndtering af følelser.

  • 3. Bliv en dygtigere forandringsleder med større overblik.

  • 4. Præster mere, med mindre indsats.


PRAKTIK

HVORNÅR?

4 timers kursus på Comwell, Kellers Park, nær Vejle. Datoen er 18. sep kl 13.00-17.00

HVOR MEGET?

Prisen for kurset er 4.800,- kr. ekskl. moms. Heri indgår bogen ”7 mindfulness principper for ledere”

HVEM?

Du er mellemleder, vant til at træffe beslutninger og tage ansvar, fordi du står med medarbejdernes krav og behov i dagligdagen.



Tilmelding til kursus

Du kan tilmelde dig med formularen herunder, eller på mail ld@charlottemandrup.com

Efter tilmelding vil du modtage en email om bekræftelse.

Du kan også downloade brochuren